고혈압 원인1 혈압 높은 이유 (생활습관, 나트륨, 수면) 혈압은 하루에도 수십 번 오르내립니다. 문제는 그 폭이 언제부터인가 심상치 않게 느껴질 때입니다. 저도 건강검진 결과지를 받아 들고 "이게 왜 이렇게 높지?"라고 멍하니 서 있었던 날이 있었습니다. 돌아보면 생활습관이 하나씩 무너진 결과였는데, 그걸 제때 몰랐을 뿐입니다. 혈압 높은 이유가 무엇인지, 저의 경험을 바탕으로 풀어봤습니다. 생활습관이 혈압을 조용히 밀어올리는 방식수축기혈압(Systolic Blood Pressure)이 140mmHg 이상이면 고혈압으로 분류됩니다. 여기서 수축기혈압이란 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력으로, 혈압 측정값 앞자리 숫자에 해당합니다. 대한고혈압학회 「2026년 제6판 고혈압 진료지침」에 따르면 고혈압은 단순히 유전이나 노화만의 문제가 아.. 2026. 9. 16. 이전 1 다음
